Als Ihr persönlicher Entspannungslotse biete ich Ihnen maßgeschneiderte Beratungen, Hilfestellungen sowie Coaching- und Trainings-Dienstleistungen auf dem Gebiet der zeitgemäßen Stressbewältigung und -prävention.

Der Anteil gesundheitlicher Beeinträchtigungen, der insbesondere auf Belastungen und Stress (beruflich und privat) zurückzuführen ist, vergrößert sich kontinuierlich enorm.

Unabhängig von Alter, sozialer Herkunft, Bildung, beruflichen Werdegängen oder Status leiden in der heutigen, immer schneller werdenden Zeit Menschen bereits unter "Vorboten" psychischer Belastungssymptome, weil ihnen weder in der Familie noch in der Schule oder der Ausbildung/ Studium handfeste Kompetenzen vermittelt wurden, um sich selbst mit eigenen Mitteln gezielt-effektiv "herunterfahren" zu können zur neuen Kraftschöpfung für alltägliche Aufgaben und Herausforderungen.

Genauso wie ein nautischer Lotse, der sich in speziellen schwierigen Gewässern besonders gut auskennt und selbst die gestandensten Kapitäne berät, helfe ich Ihnen, Ihre Situation in Ihren jeweiligen Systemen (Job, Familie, Freunde) zu betrachten, durch Orientierungshilfen Ihre Möglichkeiten zu erkennen, um daraus mit Ihnen gemeinsam "Kursempfehlungen" zu entwickeln, damit Sie mit Ihren "bordeigenen" Mitteln, die oft erst noch (wieder) entdeckt werden wollen, zu mehr Ausgeglichenheit sowie Power gelangen und wieder "bei sich" ankommen.

Alles, was Sie dazu brauchen, haben Sie durch meine Unterstützung, mit etwas Training und Übung immer dabei – ein Leben lang.

 "Inmitten von Schwierigkeiten liegt immer eine Insel der Möglichkeiten." (Jacques Tati)